[...] przed teście (miesiac) przd tesciem brałem mete solo oral ok 250tab 10mg (8tyg.) Na mecie brzybralem ok 8kg najlepsze efekty miałem meta+tesc (miesiac)ale właśnie przestałem brać mete i spadło ok. 3kg i jadę na samym teściu. Mam pytanie co dorzucić do teścia bo chciałbym w ta zimę dojść do 100kg I ile ciągnąć cykl kolega który ma doświadczenie [...]
wiek 22 waga/wzrost 90/184 staż treningowy 4 lata cel cyklu masa i siła stosowane już wcześniej suplementy: noxipro, Hot Blood, Maximize V2, Kreatyny. suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Olimp - Creatine Xplode GRAPEFRUIT (500 g) Trec - Multi Pack Domyslny (120 tab.) Olimp - Dextrex LEMON (1000 g) [...]
Witam wszystkich!Mam zamiar w okolicach kwietnia zrobic jakis pożądny cykl masowy.Chciałbym zwiększyc swoją mase o jakieś 20-25 kg(tylko nie piszcie że to niemożliwe,bo po samym Sustanonie przytyłem 18 kg).Jak narazie najlepsza wydaje mi się następująca rozpiska: 1-4 Agovirin Depot 2ml/50mg E0D 1-8 Testosteron Enanthate 2ml/500mg E7D 1-7 Metanabol [...]
[...] moje pytanie: jaka jest różnica między kreatyną a odżywką przedtreningową, tj w opisach obu sprzedawcy piszą o energii,pompie i wytrzymałości, więc co jest lepsze i jak to brać(razem osobno,przed po, czy można to łączyć ze spalaczem). Dodam, że moim priorytetem nie jest redukcja wagi, ćwiczę z wolnymi ciężarami, ta forma bardzo mi się podoba i [...]
witam nowy temat dodana ankieta i pytanie jak brac dece winstrol co do tego jakie dawki szczegolowo bym poprosil jesli ktos by chcial odpowiedziec. pozdro forum. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 90 Wzrost: 186 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 90 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: 4 Ilość [...]
Witam...Potrzebuje pomocy !!! Od kiedy pamiętam zawsze byłam na diecie ale teraz obawiam się ze sama dieta już mi nie wystarczyJ...osiągnęłam szczyt... Koleżanka zaczęła brać efedrynę i powiedziała ze widzi rewelacyjne efekty, zaczęłam wiec czytać co to takiego i szczerze troszkę się przestraszyłam, choć jest to b. kuszące! Muszę schudnąć w b. [...]
1-9 Prop 100mg eod 1-9 sustamed 250mg e5d clomid na odblok dodalem suste zeby zejscie z propa nie bylo takie nagle co za tym idzie zeby nie bylo tak duzego spadku jak w przypadku zastosowania samego propa. Wiem ze lepiej bylo by dac enana ale ja mam suste. Po zakonczeniu propa susta bedzie jeszcze dzialac przez 2-3 tyg i nie bedzie takiego naglego [...]
[...] mi, że wyczuwa powiększony zaczepek w prawym jądrze i podał antybiotyki (2). Pierwszy antybiotyk brałem tydzień i ból minął, a drugi przez kolejne dwa tygodnie. Gdy zacząłem brać drugi antybiotyk po jakimś czasie ból znowu się pojawił. Jestem tym bardzo zaniepokojony i nie wiem co dalej robić. Dodam, że mam 15 lat i od jakiegoś czasu staram się [...]
Chce zrobic pierwszy cykl. Kupilem 2 flakony propa alchemi, 100 mety 10mg razak i listek 12 tabsow clomidu na odblok. Wystarczy towaru na cykl? Kolega polecal mi kupic 3 flakony propa i drugi listek clomidu, ale mowil ze w ostatecznosci moze byc tyle co mam. Mowil zeby brac 1ml co dwa dni i mete 3 razy dziennie po 1 tabsie. Esentiale forte 2 [...]
[...] 13.30, poczekać do 15 i zjeść przed treningiem jakiś serek wiejski itp. ? Potrzebna mi będzie jakaś odżywka ? Z witamin kupiłem sobie Vitam-Min z Olimpu i mam zamiar zacząć brać od jutra. Nie wliczałem warzyw do bilansu. Dziękuje z góry, i jeszcze raz proszę o wyrozumiałość :) Pozdrawiam, dobranoc :) Zmieniony przez - Lodovy w dniu 2011-08-30 [...]
witam. Chcialbym zaczac cykl na winstrolu w tabsach. Stosowalem juz kiedys jakies m drole, metke , wiec mniej wiecej wiem jak dzialaja te srodki. Napisze teraz co wiem o winstrolu. Chce brac solo 100tab po 5mg przez 5tyg, zalezy mi na rzezbie bardziej niz na masie dlatego wino. Do tego wezme kolagen na stawy i czosnek na cisnienie. Teraz pytania: [...]
[...] już 70 kg na klatke, ale ważyłem już 80 kg. Teraz ćwicząc już 2 miesiące podnoszę 75 kg na klatke i ważę 75 kg, bo wchudłem i czytałem że aby wzrosła siła to najlepiej brać jakąś kreatynę, a że mało mam kasy to kupiłem 'Total Creatine Plus + Dextroze 330 g' i chciałbym aby po 1 cyklu podnosić znacznie więcej, tak około 90 kg na klatke i [...]
[...] (dobry wybór???) Bedzie to moj drugo cykl kretki,pierwszy mialem w maju ( dorzucilem tylko carbo i bylem zadowolony choc pozniej wakacje i wiadomo :) Jak zamierzam brać 5.oo wstaje do pracy - Kretka 5g,tauryna 2 tabsy,40 gram carbo 6.15 juz w pracy - śnaidanie + omega 2tab + betakaroten + 2tab Aspargin 9.30 gainer1 50 gram + 20 gram [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 98 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: w profilu -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 3 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5-6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Omnadren,Methandostrenolone 8. TRENING: Progresja 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ponad [...]
Witam !! Zakupilem sobie jak na razie 250 ml HMB z treca, bo uwazam ta firme za najlepsza i glownie jej odzywki kupuje. Mam takie pytanie, zawsze po treningu pije sobie kakao , no i teraz mam jeszcze HMB (w plynie, notabene syf jak diabli - zarowno w smaku jak i w zapachu; jednak ponoc lepszy od kapsulek - czy to prawda?). Co najpierw [...]
[...] BF% nie znam ale tłuszczu mam mało 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): - 13.STAN ZDROWIA: wyśmienity :) Oto co wymyśliłem. Na wstępie zaznaczam że nie chcę brać testa na długim estrze! Jako że za bardzo ciągłem na nim wode i mój stan zdrowia sie pogarszał (ciśnienie, ból serca) 1-9 deka 200mg e6d 1-9 bold 400mg e6d 3-11 prop [...]
Siema, VITA-MIN Multiple Sport, w tym zestawie jest już konkretna ilość witamin i minerałów, no i zastanawiam się czy można je brać co drugi dzień. Opakowanie starczy na dwa miesiące, cenowo już fajnie to wygląda, a i tak są tam wysokie dawki w porównaniu do aptecznych witamin. Czy raczej to nie ma sensu. Nie nastawiam się na sztuczne witaminy, [...]
[...] saszetce AF jest chyba 8 tabletek, dodatkowo wspieram się witaminami Scitec Narution Multi Pro Plus gdzie jest 7 i biorę kreatynę i tutaj moje pytanie czy wolno, czy zdrowo brać codziennie te 3 suplementy i tyle tabsów na dzień? Właściwie to nie wiedziałem to jakiego działu dodać ten temat więc w razie w proszę o umieszczenie go w prawidłowym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dyma burn+bcaa xplode z olimpu+omega 3 z apteki zastanawiam się nad dołączeniem jeszcze mojej starej kreatynki(HI-TEC Creatine Powder) z tego co czytałem nie jest warto brać ją na redukcji. Zastanawiam się również nad tym czy można na redukcji jednego dnia robić siłke(split)+a6w a zaraz drugiego biegać+a6w? Jak dotąd na siłce robiłem tylko [...]
[...] ;/ Mam teraz całe wakacje i chciałbym wykrozystać ten czas na siłowni. Chce mieć jakąś szerszą klate mieśnie itp. wiecie pewnie... I tu kolejne pytanie czy dam rade przybrać tak nie mięśniach przez 2 miesiące żeby było widać trochę mój wysiłek i potem tylko np. za 2 miesiące chodzić 1 raz w tyg. na siłownie zeby utrzymać to co bym może [...]
Witaminy VITA-MIN Multiple Sport
